Tác hại của việc ăn mặn đối với sức khoẻ

March 4, 2017 8:08 am

Bạn biết đấy nếu như bạn nêm quá nhiều muối trong thức ăn sẽ gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ. Việc ăn mặn thường xuyên và như một thói quen có thể sẽ giết chết bạn từ từ mà bạn không hề biết. Dưới đây là một số tác hại của việc ăn mạnh đối với sức khoẻ gia đình bạn.

1. Giảm nhận thức của não bộ

– Lượng muỗi dư thừa trong cơ thể có thể khiến não của bạn không thể tiếp nhận đầy đủ thông tin bên ngoài

2. Gây ảnh hưởng xấu đến da

– Lượng muối quá nhiều trong cơ thể có thể gây ra bệnh phù nề ở tay chân. Những phần bị phù nề sẽ trở nên bị sưng phồng, căng da có thể gây ngứa và tăng nguy cơ nở loét

3. Tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim

– Nếu bạn thường xuyên ăn mặn sẽ bị tăng huyết áp, khi đó áp lực của máu vào thành động mạch sẽ tăng lên dẫn đến các chứng bệnh nghiêm trọng đến tim như suy tim, truỵ tịm hoặc đột quỵ

4. Tăng khả năng mắc các bệnh ung thư dạ dày

– Thói quen ăn mặn thường xuyên có liên quan trực tiếp tới các vấn đề về dạ dày. Chúng còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến các niêm mạc và mô dạ dày đẩy nhanh nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày.

5. Sỏi thận

– Khi bạn ăn mặn thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn nếu cứ để tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn dễ mắc phải chứng bệnh suy thận và sỏi thận

Bài viết liên quan